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一吃就上瘾的“红豆饼米乐 M6”做法居然如此简单补血祛湿健脾胃
红豆是一种适合任何体质人群食用的豆类产品,长期吃红豆可以起到很好的养生作用。红豆含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、铁等微量元素。具有补血、祛湿、减肥、清热、消肿、解毒、降血压、催乳、健脾、益胃、利尿、抗癌等功效。 今天分享的这个红豆饼可以当早餐,也可以当小零食,做法超级简单,不用揉面,不用擀面,筷子搅一搅,就能做一锅软糯香甜的红豆饼,吃在嘴里软糯香甜,还有浓浓的红豆香,老人孩子超级喜欢吃。一起来看看详细的做法。 将泡好的红豆捞出,倒进电饭锅里,加水,水量没过红豆一指就可以了,然后按下煮饭键煮熟。再焖半小时,然后取出,可以根据自己的口味加适量的白糖,搅匀,搅匀后备用。 然后用350克温水搅成一个比较粘稠细腻的糯米面糊,然后舀上煮熟的红豆,继续搅匀。 煎至定型后,翻面,把两面都煎至金黄,出锅,放在案板上,稍微放凉,切成小块。